Hotel "Drei Brüder Höhe" Marienberg

04. 05. 2025 – 10. 05. 2025

Fastenwanderkurs = 360 €

Grundlage für diesen Kurs ist das Fasten nach Dr. "Otto Buchinger".

Meine Kurse werden in Kleingruppen bis max. 12 Teilnehmenden durchgeführt.

Neben den täglichen Wanderungen werden weitere Bewegungsmöglichkeiten, wie bspw. regelmäßige Morgengymnastik, Faszien-Training (mit und ohne Rolle) sowie Nordic-Walking angeboten. Dem Thema Stress und dessen aktiver Bewältigung begegnen wir in diesen Tagen gemeinsam vor allem mit Bewegung.

Im Hotel gibt es zahlreiche Möglichkeiten der aktiven Erholung, wie bspw. Billiard, Dart, Bowling und Fitnessraum.

Die Sauna, der Whirlpool und der Barfußbad tragen zur Entspannung bei. Über weitere Entspannungsmöglichkeiten im Alltag tauschen wir uns während der Fastenwoche untereinander aus. Massagen sind im Hotel buchbar.

Meine Fastenkurse beinhalten auch Kurzvorträge zu Themen wie Entlastung, fastenunterstützenden Maßnahmen, Kostaufbau und Erhalt Eures Fastenerfolges.